性欲低下是指持续或反复出现的性幻想和性欲望缺乏或消失，导致显著的个人痛苦或关系困难，且排除了其他精神疾病、药物影响或应激事件直接冲击。它不像勃起问题那样显而易见，却让许多人默默承受“是不是不爱了”“是不是自己缺乏魅力”的煎熬。

造成性欲低下的原因盘根错节：生理层面上，睾酮水平过低（男女均可发生）、高泌乳素血症、慢性疾病（糖尿病、肝肾衰竭）、长期服用某些抗抑郁药（特别是SSRI类）等都可以直接抑制欲望中枢；心理层面，抑郁障碍本身就会夺走一切兴趣，工作倦怠、睡眠剥夺、过往性创伤体验同样让欲望冰封；而伴侣冲突、情感疏离更是最常见的亲密关系杀手。改善需要“釜底抽薪”——先通过性激素、甲状腺功能等检查排除器质性问题，再配合性心理治疗、调整药物、重建伴侣情感联结。没有欲望并不可耻，它是一种值得被严肃对待的身心信号。